방광염은 주로 항문과 직장의 세균이 요도로 옮겨와 감염됩니다.
대변을 본 이후에는 화장지를 앞에서 뒤 방향으로 닦음으로써 세균의 전파를 예방할 수 있습니다.
지나친 비데나 세정제의 사용은 좋지 않고, 소변을 본 이후에는 살짝 물기만 닦는 수준으로 관리하여야 합니다.
크랜베리 주스는 방광염 예방에 효과적이어서 섭취하면 좋습니다.
방광을 자극하는 음식인 커피, 홍차, 콜라 등과 같은 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다.
방광염이 지속되는 사람의 경우 질 산도 조절제인 크리노산을 평소에 사용하면 예방에 도움이 됩니다.
성관계 전후에 균의 전파도 중요한 위험 인자이기 때문에 성관계 후에 꼭 배뇨하는 습관이 좋습니다.